札幌西区琴似で

X脚にお悩みの方へ

これらの症状は「X脚」の特徴です。見た目だけでなく膝や足首、腰への負担が増え、将来的な障害につながる可能性もあります。当院では、X脚の早期改善を目指した専門的な施術を行っています。

X脚とは？

特徴と分類

X脚は、足を揃えた時に膝がくっつき、足首が大きく離れる状態で、女性に多く見られます。以下のタイプがあります。

骨格性X脚：骨そのものが変形しているタイプ

筋肉性X脚：筋力バランスの崩れで膝が内側に引っ張られるタイプ

習慣性X脚：悪い姿勢や生活習慣が原因で進行するタイプ

主な原因

X脚を引き起こす要因

・内転筋や体幹筋力の低下
・骨盤の歪みや広がり
・内股歩行や不適切な姿勢
・足を組む・横座りなどの生活習慣
・体重の過剰負担

放置は危険

X脚を放置するとどうなるの？

・膝や足首の慢性的な痛み
・変形性膝関節症の進行
・姿勢・歩き方の悪化

早期の矯正と予防が重要です。

施術事例

当院での改善ストーリー

札幌北区麻生にお住まいの20代女性。幼少期からのX脚により、立ち仕事で膝と足首が痛む状態。見た目にもコンプレックスを感じていた。施術8回目で脚のラインが改善し、膝の痛みも軽減。12回目で歩き方がスムーズになり、足首の痛みも解消。21回目でX脚がほぼ解消し、美容と機能の両面で満足できる結果に。

当院の施術

X脚に対する治療法

骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、脚のバランスを改善します。

姿勢改善トレーニング：正しい歩き方・立ち方を指導します。

筋力強化：内転筋・体幹を中心に強化し、脚のラインを整えます。

手技療法：膝や脚周囲の筋肉をほぐし、柔軟性を向上させます。

セルフケア指導：自宅でできるストレッチや運動を提案します。

サブ施術 EMS（楽トレ）・リンパドレナージュ・筋膜リリース・トリガーポイント療法

治療の流れ

安心の施術ステップ

① カウンセリング（症状・生活習慣のヒアリング）
② 検査・評価（筋力・柔軟性・姿勢・歩行チェック）
③ 施術計画の立案
④ 施術開始（骨盤矯正・手技・筋力強化・電気治療の実施）
⑤ アフターケア指導（自宅ケアの提案）

メンテナンスの重要性

再発防止のために

X脚改善後も10日に1回のメンテナンス施術を推奨しています。骨盤の安定を維持し、正しい姿勢と筋力を保つことで再発リスクを大きく減らせます。

アクセス情報

琴似の鍼灸整骨院

北海道札幌市西区琴似２条６丁目１－２３
琴似２条グランドハイツ１Ｆ Ｌ３号室
琴似駅から徒歩4分／駐車場完備／お子様連れOK

営業時間：11:00～21:00
定休日：年末年始

X脚でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。